Zeit- und Stressmanagement

Zeit- und Stressmanagement

Wer kennt es nicht, das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben? Ein kompetenter Umgang mit der zur Verfügung stehenden Zeit ist das Erfolgsrezept für Mitarbeiter:innen, Führungskräfte sowie auch für das Privatleben. Effektives Selbstmanagement hilft dir auf dem Weg zu größerem beruflichem und auch privatem Erfolg.

Inhalte:

• Analyse der eigenen Situation
• Stärken und Schwächen des eigenen Arbeitsstils
• Identifizieren der persönlichen Zeitfresser
• Eisenhower-Prinzip: Wichtigkeit und Dringlichkeit
• Prioritäten-Management
• Störungen vermeiden
• Zeit- und Aufgabenplanung
• Gesprächstechniken (zB. Nein-Sagen)

Kursziele

Entdecke in diesem Seminar, wie du durch gekonntes Zeitmanagement Stress reduzieren kannst. Lerne, Zeitfresser zu beseitigen und Prioritäten zu setzen, um deine Aufgaben strukturiert und zeiteffizient erledigen zu können.

Zielgruppe

Personen, die Stress in ihrem Alltag reduzieren und dadurch wertvolle Zeitressourcen gewinnen möchten

Kursnummer

2501413750